Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1988 kcal
|
Gord: 83,70g | Prot: 107,64g | Carbs: 185,06g.
Café da Manhã: Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом, Ромашка Майонез. Almoço: Протеин Бар Батончик Карамель , Зеленый Листовой Салат, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Помидоры Черри. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Vita Meat Протеин Двойной Шоколад. Lanches/Outros: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Помидоры, Щука Жареная, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de В себе
|