Знову повертаюсь до підрахунку ккл після зриву через проблеми. Сподіваюсь, якщо буду вести щоденник, в мене буде більше відповідальності😁
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
257 kcal
|
Gord: 11,00g | Prot: 11,00g | Carbs: 28,30g.
Café da Manhã: Сахар, Iglo Goldknusper Filet. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|