Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2778 kcal
|
Gord: 220,42g | Prot: 153,46g | Carbs: 50,14g.
Café da Manhã: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сыр Голландский, Авокадо Авокадо Хасс, Велком Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Окей Кета Запечённая с Овощами, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Jantar: Now Foods Эритритол, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Мука Кокосовая, Мука Миндальная, Творог 9%, Яичный Желток, Яйцо, Говяжий Фарш, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Шоколадница Салат Греческий. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paul7733
|