Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 36,05g | Prot: 62,72g | Carbs: 144,48g.
Café da Manhã: ベースフード ベースブレッド(チョコレート), 神戸物産 乾燥わかめ, ハナマルキ わかめ味噌汁, きな粉, トップバリュー プレーンヨーグルト, 乾燥ゴマ, さつまいも（蒸し）. Almoço: 東洋ライス ロウカット玄米, 村上農園 ブロッコリースーパースプラウト, レタス, ゆで卵, 絹ごし豆腐, トップバリュ 低糖質豆乳飲料 バナナ, ごぼう, ナス, ヤマモリ ガパオ, キューピー 大豆ミートミックス. Jantar: ベースフード ベースブレッド(チョコレート), キャベツ炒め, トップバリュ 大豆からつくったハンバーグ. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de あかりんこ
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