Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 37,05g | Prot: 77,35g | Carbs: 118,45g.
Café da Manhã: Sanissimo Salmas (Paquete), Lala Leche Deslactosada, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Queso Fresco, Pechuga de Pollo, Lechuga de Hoja Verde, Huevos a la Mexicana, Plátano Macho, Papaya. Almoço: Gamesa Galletas Marias, Guacamole, Sanissimo Salmas (Paquete), Puré de Papa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanches/Outros: Almendras. mais...
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1469 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sagris
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