Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
937 kcal
|
Gord: 14,65g | Prot: 50,11g | Carbs: 149,86g.
Café da Manhã: Pão de Forma, Mamão, Melitta Café sem Açúcar, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g). Almoço: Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Leite, Mel, Pão de Forma. Lanches/Outros: Maçã. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de criskumpel
|