Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Gord: 37,87g | Prot: 147,23g | Carbs: 227,60g.
Café da Manhã: Banana, Mimosa Leite Meio Gordo, Nestlé Cereais Lion, Clara de Ovo. Almoço: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Diospiro. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Vaz
|