Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
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70,8 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Gord: 65,96g | Prot: 160,17g | Carbs: 187,39g.
Café da Manhã: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Egg. Almoço: Lidl Italian Blend Cheese, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Hannaford Top Round Steak. Lanches/Outros: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Canned Pumpkin, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Bananas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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