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Breakfast..
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1345 kcal
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Gord: 38,28g | Prot: 85,29g | Carbs: 165,36g.
Café da Manhã: Mayones, Indofood Saus Tomat, MEG Keju Serbaguna, Kentang Rebus, Telur Rebus. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Sawi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Sate Ayam, Uleg Sambal Pedas, Sawi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng, Aoka Roti Gulung Keju, Bengkoang, Pir Asia, Cimory Squeeze Peach. mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nidiaz estrianan
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