Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2023
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1882 kcal
|
Gord: 78,79g | Prot: 79,45g | Carbs: 209,05g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Чиабатта , Помидоры, Яйцо Куриное, Перекресток Сыр Российский, Сарафаново Молоко 2,5%. Almoço: Красная Цена Сыр Российский 45%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Красная Икра Салат из Морской Капусты «Дальневосточный», Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Геркулес Геркулес Традиционный . Jantar: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Чиабатта, Перекресток Сыр Российский, Пятерочка Сахар, Сало, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Пятерочка Чиабатта, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сарафаново Молоко 2,5%, Магнит Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LarisaVoronova81
|