Jornal de golondrinalibre, 31 ago 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2015

59,6 kg Perdidos até agora: 12,4 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 31 agosto 2015:

891 kcal

Gord: 33,40g | Prot: 25,00g | Carbs: 128,32g. Café da Manhã: Higos. Almoço: Bocadillo de Jamón. Jantar: Helado de Chocolate. mais...

1483 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,7 kg por Semana


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Histórico de Peso de golondrinalibre