|
Первоначальный вес 67-65. Сейчас 52-53. Результат за 3 месяца дефицита калорий. Спортом не занималась, но сейчас начала. Бегаю и хожу от 6-12 тыс шагов. Вес долго стоит, что делаете в таких ситуациях?)
|
954 kcal
|
Gord: 26,25g | Prot: 37,63g | Carbs: 107,59g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Wellness Печенье без Сахара, Свекла Вареная, Перекресток Оладьи Печеночные. Almoço: Wellness Печенье без Сахара, Свекла Вареная, Перекресток Оладьи Печеночные. Jantar: Bud Пиво Светлое Пастеризованное. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gordenko.vera
|