Jornal de badrixj, 01 out 23

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Hoje é um dia de vitória IMENSA.

Saí da casa dos 100 kilos.

Peso: 99,5

Não lembro a última vez que isso aconteceu. Talvez há uns 10 anos atrás. bizarro!

Muito feliz. :)

Visualizar Calendário de Dieta, 01 outubro 2023:

986 kcal

Gord: 37,24g | Prot: 74,48g | Carbs: 85,29g. Almoço: Coca-Cola Refrigerante Zero, Friboi Lagarto Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Refrigerante Zero, Cepêra Ketchup Zero, Olé Polpa de Tomate , Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Gomes da Costa Filés de Sardinha em Óleo, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Lanches/Outros: Toblerone Chocolate Ao Leite com Nougat de Mel e Amêndoas . mais...

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Comentários

Parabénssss

02 out 23 por membro: mariannainecka

Parabéns!!! Não pare!! 👏🏼👏🏼👏🏼

02 out 23 por membro: sheilatenorio

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

02 out 23 por membro: sabrinnasilva84

meus parabéns por todo empenho e resultado

02 out 23 por membro: gabrielavcamargo

parabéns 👏👏👏👏👏

02 out 23 por membro: camila_lopes19

parabéns!

02 out 23 por membro: carlinha11

parabéns

02 out 23 por membro: kawel.kenay

Parabéns!!!!! Continue firme ❤️

02 out 23 por membro: cinncarvalho

parabéns!! rumo aos 90!! não desista!

02 out 23 por membro: FLAVIARZSOUSA

Parabéns pela conquista

02 out 23 por membro: Deizi.

Sensacional 😃👏

02 out 23 por membro: Meg_PL

Parabéns pela determinação! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

02 out 23 por membro: carolina.mmrii45

parabéns

02 out 23 por membro: Adriana Lirussi

Parabéns!

02 out 23 por membro: Gisele Sodero

força... parabéns

02 out 23 por membro: emilinborgo

Parabéns, como foco vamos chegar lá.

03 out 23 por membro: karine_123_mendes

Parabéns!

03 out 23 por membro: erica2687

tô perto

03 out 23 por membro: neiltonjr

parabéns

03 out 23 por membro: neiltonjr

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