Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
905 kcal
|
Gord: 43,31g | Prot: 29,89g | Carbs: 101,50g.
Café da Manhã: Telur Ceplok, Sari Roti Roti Isi Coklat, Indomilk Susu Kental Manis, Kopi, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kecambah, Telur Ceplok, Sayur Campuran, Semur Tahu, Nasi Putih, Pecel. Lanches/Outros: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sehaat.
|