Jornal de dpradova, 01 out 23

Могём 😏

Закрыла сегодня все свои пищевые гештальты: и блинчиков поела, и мороженку, а еще до трясучки захотелось растворимой бурды 3в1 ☕🍨🫠

Моя позиция: если хочется, и есть возможность вписать в калораж, значит можно 😋

---

2099 kcal

Gord: 88,59g | Prot: 113,21g | Carbs: 199,71g.   Café da Manhã: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, ВкусВилл Мороженое «Кофейный Раф», Snaq Fabriq Qwikler Peanut & Milk Caramel , Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, С Пылу с Жару Блинчики с Запеченной Курицей и Сыром, Соус Горчично Медовый, Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Мираторг Фрикадельки с Гречкой под Красным Соусом, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой), Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное. Jantar: Американо, Простоквашино Творог 5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Ананас. mais...