Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2015
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89,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2847 kcal
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Gord: 83,24g | Prot: 150,17g | Carbs: 374,36g.
Café da Manhã: Lala Leche Semi, Tuny Atún Lomo de Aleta Amarilla en Aceite, Avena Rivero Avena en Polvo, Bimbo Pan Integral (28.1g). Almoço: Tang Polvo para Preparar Bebida Sabor Horchata, Tortilla, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate, Camarones Fritos o Apanados, Knorr Arroz con Tomate. Jantar: Queso Oaxaca, Aguacate, Avena Rivero Avena en Polvo, Lala Leche Semi, SRS Huevo, Bimbo Pan Integral (28.1g), Tortilla. Lanches/Outros: Andatti Capuchino Vainilla. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfredoelmagnifico
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