Jornal de Anastasia1398, 01 out 23

Вівсяна каша на воді, варене яйце і салат з огірка і помідора з олією
+ кава з молоком
417 ккал

---

1392 kcal

Gord: 73,26g | Prot: 99,90g | Carbs: 80,83g.   Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Яготинське Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Олейна Соняшникова Рафінована Олія, Помидоры. Almoço: Огурцы Кислого Рассола, Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Куриное Филе Вареное, Пирятин Сир Твердий, Ашан Томатная Паста с Базиликом, Яготинский Сметана 15%, Рома Лаваш Цельнозерновой. Jantar: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Varto Оливкова Олія Нерафінована, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Красный Лук. mais...