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92,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2102 kcal
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Gord: 95,50g | Prot: 64,67g | Carbs: 222,31g.
Almoço: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Tomaten, Lidl Salatgurke, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Jantar: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Lanches/Outros: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Solevita Apfel-Mango-Maracuja Saft. mais...
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2361 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de newlife1991
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