Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2905 kcal
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Gord: 91,12g | Prot: 112,20g | Carbs: 410,10g.
Almoço: 금풍제과 보리건빵 (100g), 잠백이 잠백이 다르닭 오리지널, 서울우유 초코우유 (200ml). Lanches/Outros: 코스트코 어니언베이글, 서주 탱글탱글바 리치맛, 빙그레 메로나 (75ml), 서울우유 밀크 모나카, Samlip 파이리의 화르륵 핫소스팡, 삼립 돌아온 이슬의 초코파운드, 오뚜기 콕콕콕 스파게티 (120g), 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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