Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
884 kcal
|
Gord: 36,87g | Prot: 24,33g | Carbs: 122,09g.
Almoço: Ervilhas (Congelado), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tomates Cereja, Abacate, Alface Americana, Cogumelos, Arroz de Couve Flor, Uramaki, Hot Roll. Jantar: Qualitá Biscoito de Polvilho. Lanches/Outros: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Amêndoas, Nestlé Creme de Leite, Salada de Frutas. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nessa_rios
|