Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
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109,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 44,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3477 kcal
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Gord: 160,97g | Prot: 128,10g | Carbs: 390,36g.
Café da Manhã: Matte Leão Chá , Seara Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Açúcar, Pão Doce. Almoço: Picanha, Coca-Cola Coca-Cola, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Salada de Maionese. Jantar: Açúcar, Sadia Presunto Cozido Fatiado, President Queijo Mussarela, Pão Doce, Matte Leão Chá . Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pão Doce, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Maionese, Picanha, Aurora Linguiça Toscana. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jucidj
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