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851 kcal
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Gord: 16,51g | Prot: 39,99g | Carbs: 144,03g.
Café da Manhã: Melon, Melon, Melon. Almoço: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tempe Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sayur Campuran. Jantar: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Sayur Campuran. mais...
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1938 kcal
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Exercício:
aerobik - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de TIARA sari s
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