Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 70,20g | Prot: 57,47g | Carbs: 106,23g.
Café da Manhã: Пятерочка Хлеб Питерский, Меридиан Икра Лососевая, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Хлеб Деревенский, Яйцо Куриное, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Лук, Атяшево Колбаса Краинская. Almoço: Рыбный Стандарт Печень Трески по-Мурмански, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Untad Premium Tortilla Lavas. Jantar: Макароны Отварные, Соус болоньнзе. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de K o t
|