Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
|
58 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Gord: 94,00g | Prot: 96,23g | Carbs: 5,69g.
Café da Manhã: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, из Лавки Сыр Гауда, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Руккола. Almoço: Фундук Фундук Натуральный, Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Мясо Есть Гуляш из Говядины . Jantar: Мясо Есть Гуляш из Говядины , Ашан Шампиньоны, Петелинка Филе Куриного Бедра. Lanches/Outros: Фундук Фундук. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Okeyanny
|