Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Gord: 40,49g | Prot: 124,39g | Carbs: 244,72g.
Café da Manhã: Бифилакт Биота, Эконива Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Магнит Слива, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Almoço: Магнит Креветки Королевские, Prisma Персик, Пятерочка Помидоры, Красный Сладкий Перец, Дядя Ваня Огурчики Маринованные. Jantar: Магнит Персик, Пятерочка Помидоры, Донские Традиции Ветчина Филейная, Пятерочка Персик, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lanches/Outros: Бифилакт Биота, Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец, Maestro de Oliva Оливковое Масло. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de соHата
|