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;)
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1203 kcal
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Gord: 51,99g | Prot: 76,31g | Carbs: 110,05g.
Café da Manhã: Café, Ovo Cozido. Almoço: Farofa, Tomates, Chuchu Cozido, Macarrão, Peito de Frango. Jantar: Queijo Mozzarella, Mamão Formosa, Mangas, Banana Prata. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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 Comentários
Passa a receita do frango 😭😭🙏
29 set 23 por membro: yasmim61829
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Não sigo uma receita, vou fazendo tudo no olho mesmo. Vou tentar resumir >>> Corto o frango em cubo, tempero com alho, chimichuri, açafrão e hortelã. Refogo o frango em um fio de azeite de oliva, acrescento cebola, pimentão, coentro e um pouco de molho de tomate. Agora é só aguardar o cozimento do frango
29 set 23 por membro: nilzepereira
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29 set 23 por membro: joycedaysw
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