|
Ужин на 315кк, углеводами затариваюсь💪
|
1303 kcal
|
Gord: 53,24g | Prot: 54,37g | Carbs: 146,43g.
Café da Manhã: Сам Бы Ел Черника и Апельсин с Семенами Чиа , Вареное Яйцо, Овсяные Оладьи, Новая Деревня Молоко 2,5%. Almoço: Авокадо, Семга Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Сырный Суп с Курицей. Jantar: Alti Сыр Бри с Плесенью, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Картофель Айда Хо . Lanches/Outros: Овсяные Оладьи, Greenfield Зеленый Чай, FitnesShock Cocos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|