|
|
1410 kcal
|
Gord: 42,96g | Prot: 117,47g | Carbs: 146,33g.
Café da Manhã: Платье в Горошек Йогурт Термостатный 2,5%, Лента Груша Конференц, Яйцо, Житница Здоровья Манка Пшеничная Цельнозерновая, Гречка. Almoço: Арарат Томатный Сок, Сыробогатов Сыр Копчёный Балыковый, Тилапия, Гречка. Jantar: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Магнит Слива, NL International DrainEffect Green, 1 WIN Коллаген. mais...
|
|
1470 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Cardio - 20 minutos, Samsung Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LudmilaNarevskaya
|