Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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104 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Gord: 62,79g | Prot: 175,19g | Carbs: 107,23g.
Café da Manhã: Vitao Mix de Sementes e Grãos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido. Almoço: Filé de Frango Grelhado. Jantar: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Aurora Coração de Frango, Espetinho de Carne. Lanches/Outros: Atlhetica Whey Flavour, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Regina Queijo Coalho Espeto, Quaker Farelo de Aveia, San Mar Psyllium, Atlhetica Whey Flavour, Itambé Leite em Pó Desnatado. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de raphaella185
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