Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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89,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 47,28g | Prot: 54,56g | Carbs: 201,54g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi H-Milch 1,5%, Sweet Valley Cranberries, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Zirkulin Flohsamenschalen . Almoço: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Classic, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee mit Milch und Zucker, Dr. Oetker Zitronenkuchen, REWE Bio Roter Traubensaft, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Jantar: Müller Joghurt mit der Ecke Aprikose Stracciatella, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Gorgonzola Pikant, Salatgurke, Schwarze Oliven, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Rama Margarine, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Roggenbrot. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aufundnieder
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