Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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59,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2394 kcal
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Gord: 83,79g | Prot: 73,99g | Carbs: 137,08g.
Café da Manhã: Дымов Сервелат Ореховый, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Кофе, Яйцо. Almoço: Tuborg Orange Mint, Хайнц Соус Чесночный, Запеченная или Жареная Форель, Картофель Отварной. Jantar: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Арахис, Tetri Саперави . mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninel.
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