|
Много думала о похудении, наелась острого и солёного. Не понравилось. Решила что сначала увижу адекватную цифру, а потом буду напрягаться.
Кстати сказать, в моём случае 75 на рост 170 это абсолютно комфортно. Странно ощущать что твой идеал для кого-то тихий ужас и катастрофа 😅
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
291 kcal
|
Gord: 10,25g | Prot: 10,00g | Carbs: 39,12g.
Café da Manhã: Коломенское Коломенский Йогурт 5% Питайя и Манго с Семенами Чиа. Jantar: Заварной Крем, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lanches/Outros: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|