Jornal de Anesthéline, 29 set 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
73,5 kg Perdidos até agora: 15 kg.    Ainda faltam: 8,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1592 kcal Gord: 60,18g | Prot: 82,62g | Carbs: 177,49g.   Café da Manhã: Thé sans Sucre, Marie Blachère Pain au Maïs, Monoprix Beurre Doux. Almoço: Monique Ranou Pâté de Campagne, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Saint Eloi Jardinière de Légumes , Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Le Gaulois Filets de Poulet, Auchan Baguette de Pain Classique, Gerblé Biscuit Sésame, Auchan Riz Façon Paella. Jantar: Poires, Pastèque, Pomme, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Saucisse de Porc Fraîche. mais...
2037 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 2,3 kg por Semana

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