Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
905 kcal
|
Gord: 24,43g | Prot: 87,72g | Carbs: 89,36g.
Almoço: Кабачки Тушеные, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты на Пару. Jantar: Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный), Кабачки Тушеные. Lanches/Outros: Рогачев Сгущенка, Протеиновые Оладьи, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de smertinai
|