Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2015
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90,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 51,92g | Prot: 200,17g | Carbs: 64,50g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, New Millen Protein Complex. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Italac Leite Integral, New Millen Protein Complex. Lanches/Outros: Italac Leite Integral, New Millen Protein Complex. mais...
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2267 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmlima30
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