Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2015
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54 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 46,25g | Prot: 87,84g | Carbs: 134,25g.
Café da Manhã: Vitasoy VitaCafe, Lowan Whole Foods Natural Muesli, Just Organic Natural Yogurt. Almoço: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Vitasoy Calci-Plus. Jantar: Veggie patty with bread roll and slice of cheese . Lanches/Outros: Bananas, Tony Sfeirs Natural Pea Protein Isolate. mais...
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1486 kcal
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Exercício:
Bikram Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de omyeah
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