|
|
1284 kcal
|
Gord: 53,08g | Prot: 103,45g | Carbs: 95,92g.
Café da Manhã: Свитлогорье Творожные Палочки с Апельсином, Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Сметана 15%, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Jantar: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо. Lanches/Outros: Минская Марка Глазированный Сырок с Ароматом Ванилина, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Белоручка Клюква Протертая с Сахаром. mais...
|
|
1382 kcal
|
Exercício:
Correr - 13/kph - 8 minutos, Descansar - 16 horas e 52 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|