Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 67,56g | Prot: 102,91g | Carbs: 120,90g.
Café da Manhã: 1 WIN Beauty Collagen, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Яйцо, Магнит Банан. Almoço: Болгарский Перец, Экомилк Сыр Творожный, Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Соевый Соус Классический, Куратье Филе Цыплёнка-Бройлера . Jantar: Corny Cranberry, Orion Чокопай. Lanches/Outros: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Болгарский Перец, Шампиньоны. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marinalofickaa6
|