Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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92,5 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2648 kcal
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Gord: 105,21g | Prot: 235,38g | Carbs: 220,24g.
Café da Manhã: Billie Green Vegane Salami Baguette Style, Rispentomaten, K-Classic Sandwich Toast Vollkorn, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Almoço: Gurke (mit Schale), Like Meat Like Grilled Chicken, Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Hühnerfrikassee. Jantar: Vitalis Knuspermüsli Klassisch, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Lanches/Outros: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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