Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Gord: 68,94g | Prot: 40,29g | Carbs: 142,77g.
Café da Manhã: Кекс с Изюмом, Рублевский МПЗ Карбонад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон, Чай с Лимоном и Сахаром, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Сосиска, Кекс с Изюмом, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Lanches/Outros: Кекс с Изюмом, Тушеные Овощи, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|