|
|
1173 kcal
|
Gord: 26,88g | Prot: 91,93g | Carbs: 146,20g.
Café da Manhã: Café Instantáneo , Member's Selection Omega 3, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Diana Arroz. Almoço: Member's Selection Omega 3, Lomo de Cerdo , Diana Arroz. Jantar: Colágeno Marino Hidrolizado, Smart Nutrition Whey Pure . Lanches/Outros: Ensalada de Verduras Mixtas, Van Camp's Atún en Agua (52g), Fresas. mais...
|
|
1933 kcal
|
Exercício:
CrossFit - 55 minutos, Descansar - 17 horas e 21 minutos, Dormir - 5 horas e 44 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karenjb21
|