|
Кето ужен на 1000 ккал. Свинина, салат с печенью трески. Ням😄
|
2321 kcal
|
Gord: 182,30g | Prot: 140,70g | Carbs: 29,00g.
Café da Manhã: Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Кетоша Мука Миндальная, Кетоша Псиллиум, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо. Almoço: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Окей Кета Запечённая с Овощами. Jantar: Оливковое Масло, Fish House Печень Трески Натуральная, Жареное Филе Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
|
 Comentários
Ужин на 1000 калорий ? Побойтесь бога. Советую изучить сколько калорий нужно потреблять. У вас суточная норма на 1 прием пищи.
28 set 23 por membro: Zorro008
|
zorro008, принцип кето-питания предполагает 2 разовое питание с большим перерывом между завтраком и ужином, тк есть не хочется, и 1000 калорий на ужин это вполне приемлемо и укладывается в суточную норму, было бы здорово, если б прежде чем раздавать советы люди изучали вопрос, но хотя о чем это я...))
28 set 23 por membro: tymina98
|
Ну это вообще странно. Вот вы по начитались про свою кету а это я уверен не полезно. 2 раза в день всего есть, так долго не протяните. Хотя бы 3 надо.
28 set 23 por membro: Zorro008
|
Зоро, от*****сь от людей, извиняюсь за нецензурные выражения, но правда, как же вы со своими советами достали..)
28 set 23 por membro: pavlina40ina
|
Я тут помогаю людям похудеть многие радуются а вот вы вообще не понимаете ничего в этом. С таким подходом будете худеть очень долго лучше читайте что я пишу.
29 set 23 por membro: Zorro008
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paul7733
|