Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
913 kcal
|
Gord: 27,59g | Prot: 43,76g | Carbs: 101,34g.
Café da Manhã: Ironman Slimbar Кокос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Индилайт Ветчина из Индейки, Пятерочка Каша Рисовая. Almoço: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Лунское Море Икра Минтая, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Jantar: Лунское Море Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SUS Group Арахис Жареный Солёный, Bud Пиво Светлое. Lanches/Outros: не Молоко Соевое с Бананом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gordenko.vera
|