Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2015
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1314 kcal
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Gord: 59,20g | Prot: 65,29g | Carbs: 58,22g.
Café da Manhã: Spice World Shallots, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix. Almoço: Nathan's Famous Beef Franks. Jantar: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Roma Tomatoes, Trader Joe's Mache, Zinfandel Wine, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Eggplant, Cucina Antica Garlic Marinara Sauce, 365 Parmesan Cheese (Shredded), ShopRite Part Skim Shredded Mozzarella Cheese. Lanches/Outros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ejcbelanger
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