Jornal de hawaliva, 28 set 23

Korse oradaki kasları zayıflatigını biliyorum daha doğrusu okudum o yüzden kullanmayı tercih etmiyorum birde sıcak yağ eritir gibi bir mantık var buda yanlış o zaman yazın herkesin erimesi lazım 🙂 

Mantık olarak ben şöyle düşünüyorum; kas yaptığımızda bir hacim artışı oluyor. O zaman korse kasları zayıflatıyorsa belin daha incelmesine neden olmaz mı? 

o bolgedeki kaslarin kan dolasimini düşürdüğü icin kaslarin beslenme oranlari düşüyor ve daha az gelişiyorlar ve belin ince kalıyor fakat bu etkinin olusabilmesi için gunun 24 saatinin 20 saati korse takili olmasi lazim. Kısaca farkedilir düzeyde bir etkisi yok.. 

Korseyle inceltmek için uzun süreler takmak gerekiyor ve bu da çok tehlikeli, karın antrenmanı yapın bence 🤷🏻‍♀️ 

Vakum ve plank daha etkili karın kasları için korse tamamen işe yaramıyor diyemem bende kullanıyorum faydasınıda gördüm resimlerimde farkı görürsün ama hepsinin özünde antrenman düzeyin beslenmeyi nasıl yapıyorsun kardiyolar 🙂👌 

Korse takılıyken inceltir 😃 

Çok kararsız kaldım. En iyisi bir ay korseyle bir ay korsesiz çalışıp ölçüm yapmak. Teşekkür ederim cevaplarınız için. 🌺 

Sen kullan korseyi bir zararını görmezsin tanıdığım bir sürü yarışmacı antrenman esnasında kullanıyorlar 🙂kafan karışmasın karın egzersizlerini eksik etme 👌 sporla kal  

Yağ oranını ne kadar minimum seviyelere çekebilirse zaten istediği karına kavuşur kalori açığı antrenman temposu karın eğzersizleri kardiyolar yine işin özü hep aynı 🙂👌 şekerden uzak durun kaçın 🙂 

Bunu ben de merak ediyordum 😅 

beli destekler ufak da olsa o bölgede incelme saglar ama çok kısa bir süre  

gereksiz bişey  

senin korseye daha çok faydan olur 

Korsenin farkini hissetmek icin yag oranin dusuk olmasi lazim, termal ozelliginden dolayi o bolgede fazladan ter atiyorsun o da bolgedeki su oranini az da olsa degistiriyor ama bu isi profesyonel seviyede yapmiyorsan, bel ölçümde milimlerin önemi yoksa ekstra incelme için faydası olmaz. (Not: ben de kullanıyorum yıllardır) korseden önce yağ oranını düşürmen, formda olman çok daha fazla etki gösterir