Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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56,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Gord: 32,41g | Prot: 67,51g | Carbs: 92,66g.
Café da Manhã: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Jantar: Picanha sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Neston Bebida Láctea, DIA Pão de Queijo Tradicional. mais...
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2062 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Esteira - 37 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bianka_salles
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