Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 85,10g | Prot: 63,76g | Carbs: 133,06g.
Café da Manhã: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Grapes, Mountain House Chicken Teriyaki with Rice, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Jantar: Mayonnaise, Butter, Costco Ciabatta Rolls, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Lanches/Outros: Natural Vitality Calm Gummies. mais...
|
|
2887 kcal
|
Exercício:
Esteira - 39 minutos, Golfe (a Pé) - 20 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 16 horas e 1 minuto. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de br_e_co
|