Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
501 kcal
|
Gord: 30,36g | Prot: 44,30g | Carbs: 11,73g.
Café da Manhã: Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almoço: Вареное Яйцо, Миндаль, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Говяжий Бульон. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lorunchik
|