Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 65,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 35,03g | Prot: 131,22g | Carbs: 159,32g.
Desjejum: Milbona Kondensmilch 4% Fett. Café da Manhã: Alesto Bio Gojibeeren Getrocknet, Crownfield Kernige Haferflocken, Nutri Plus Shape & Shake Vanille, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Ei. Jantar: Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, REWE Beste Wahl Mini-Frikadellen Vegan, Kania Ketchup Light, Grafschafter Vollkorn Toast, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Senf. Lanches/Outros: Milbona High Protein Pudding Haselnuss , ESN Flav'n Tasty Hazelnut Nougat, Milbona Quark Magerstufe, Weetabix Original. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
28 set 23 por membro: Violetta 73
|
Sorry, hab viel um die Ohren derzeit 🙈 Vielen Dank für eure liebe Unterstützung 🥰🤍
28 set 23 por membro: Annika220
|
Wie süß, dass du dir Sorgen machst. Vielen Dank 🤍 Aber alles gut. 😊 Jetzt steht erstmal ein langes Wochenende an. Relaxen werde ich dann auch weniger, aber es sind paar schöne Sachen geplant. ☺️
28 set 23 por membro: Annika220
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annika220
|