Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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82,2 kg
Perdidos até agora: 65,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 35,03g | Prot: 131,22g | Carbs: 159,32g.
Desjejum: Milbona Kondensmilch 4% Fett. Café da Manhã: Alesto Bio Gojibeeren Getrocknet, Crownfield Kernige Haferflocken, Nutri Plus Shape & Shake Vanille, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Ei. Jantar: Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, REWE Beste Wahl Mini-Frikadellen Vegan, Kania Ketchup Light, Grafschafter Vollkorn Toast, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Senf. Lanches/Outros: Milbona High Protein Pudding Haselnuss , ESN Flav'n Tasty Hazelnut Nougat, Milbona Quark Magerstufe, Weetabix Original. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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 Comentários
28 set 23 por membro: Violetta 73
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Sorry, hab viel um die Ohren derzeit 🙈 Vielen Dank für eure liebe Unterstützung 🥰🤍
28 set 23 por membro: Annika220
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Wie süß, dass du dir Sorgen machst. Vielen Dank 🤍 Aber alles gut. 😊 Jetzt steht erstmal ein langes Wochenende an. Relaxen werde ich dann auch weniger, aber es sind paar schöne Sachen geplant. ☺️
28 set 23 por membro: Annika220
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Histórico de Peso de Annika220
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