Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Gord: 76,85g | Prot: 86,35g | Carbs: 242,28g.
Café da Manhã: Яшкино Тонкие Вафли с Кремом, Европан Сухарики Crostini Ванильные, Грецкие Орехи, Баян Сулу Арахисовые Вафли , Lorado Ананас в Легком Сиропе, Food Master Живой Йогурт Лесные Ягоды, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Almoço: Яшкино Тонкие Вафли с Кремом, Jacobs Iced Latte Salted Caramel , Nina Farina Тараллини с Чесноком , Dina Крылья Куриные в Соусе Терияки, Dina Салат Курочка Нежная, Лучшие Рецепты Икра Овощная . Jantar: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Гренки с Яйцом, Jacobs Caramel Latte, Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Мое Молоко 3,2%, Lorado Ананас в Легком Сиропе, Food Master Живой Йогурт Лесные Ягоды, President Творог Домашний 0%. Lanches/Outros: Genesis Энергетический Напиток Genesis Purple Star, 1 WIN Collagen +Vitamin C Lemon & Lime, Эндакси Псиллиум. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luStarlight
|